گرانولا روزانه شکلات و فندق ، میان وعده سالم و خوشمزه شامل جو دوسر پرک تفت داده شده، شیرین کننده طبیعی (شیره خرما)، دانه کنجد سیاه، کتان و چیا است که آن را سرشار از پروتئین (15.6 %) و فیبر رژیمی (7.2 %) می‌سازد.
گرانولا شکلات فندق یه انتخاب خیلی خوشمزه است .
یادم میاد وقتی ۱۳ ساله بودم یک معلم ریاضی داشتم که سن نسبتاً بالایی داشت . یه روز که اصطلاحا داشت نصیحتمون می‌کرد یه حرفی زد که تمام این سال‌ها تو گوش من هست .
ایشون گفتند اگر قراره خوراکی بخورید که ارزش غذایی چندانی نداره بهتر است آن خوراکی را با چیزهای مخلوط کنید
که یک سری مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را تامین کند . بنابراین هم شما خوراکی مورد علاقه‌تون رو خوردید هم خیلی عذاب وجدان راجع به ارزش غذایی و مضر بودن آن ندارید .
بدون اغراق باید بگویم که تقریباً این حرف سرلوحه همه زندگی من شد و همیشه تو ذهنم باقی ماند .
یکی از خوراکی‌هایی که من عاشقانه دوستش دارم شکلات است .
اگرچه این دوست داشتن شکلات فقط مربوط به من نیست و خیلی از شما نیز از خوردن شکلات لذت می برید و آن را دوست دارید .
درست است که شکلات خواص زیادی هم دارد اما قند موجود در آن را نمی‌توان نادیده گرفت .
این قند بالا می‌تواند مشکلات برای سلامتی ما ایجاد کند .
شرکت درین کام برای آن دسته افرادی که مثل من عاشق شکلات هستند یک محصول جدید تولید کرده است . گرانولا روزانه شکلات و فندق یک ترکیب بسیار خوشمزه ، پر انرژی و مقوی است . این شرکت از برند های معتبر شکلات در محصولات خود استفاده می کند و شما می توانید با خیال راحت نسبت به خرید گرانولا روزانه شکلات و فندق اقدام کنید .
این محصول علاوه بر اینکه ولع شکلاتی شما را کم می‌کند مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را نیز تامین می‌کند .
در این گرانولا از ترکیبات اضافه استفاده نشده که شما به طور کامل از طعم و عطر شکلات چیپسی و پودر کاکائو لذت ببرید. فندق تنها دانه آجیلی است که در این نوع گرانولا استفاده شده و ترکیب آن با شکلات چیپسی و پودر کاکائو بی نظیر می شود .
ترکیبات گرانولا شکلات و فندق
- جو دوسر پرک
- شیره خرما
- چیپس شکلات
- فندق
- پودر کاکائو
- پودر وانیل
جو دوسر پرک در گرانولا روزانه شکلات و فندق
جوی دو سر به کار رفته در گرانولا مقدار زیادی فیبر دارد . فیبر برای حفظ سلامتی بدن شما بسیار موثر است و فواید بی شماری دارد .
اولین موردی که بعد از شنیدن اسم فیبر در ذهن ما پدیدار می شود کاهش بروز یبوست میباشد . یبوست که مشکل شایعی میباشد و به خصوص در دوران بارداری خانم ها بسیار اذیت کننده است راهکارهای متفاوتی برای مقابله با آن وجود دارد .
فیبر موجود در جو دو سر می تواند به کاهش بروز این عامل آزاردهنده کمک کند.
جو دوسر سرشار از ریز مغذی‌ها میباشد همچنین این ماده غذایی دارای پروتئین گیاهی نیز هست .
پروتئین‌ها که به دو گروه گیاهی و حیوانی دسته‌بندی می‌شوند از طریق مواد مختلفی به بدن ما می‌رسند . ارزش غذایی پروتئین‌های گیاهی کمتر از پروتئین‌های حیوانی نیست . و ما باید به مواد غذایی که سرشار از پروتئین گیاهی است توجه ویژه‌ای داشته باشیم
شکلات و پودر کاکائو در ترکیبات گرانولا روزانه شکلات و فندق
شکلات چیپسی ، شکلات های کوچک دایره شکلی هستند که در طعم‌ها و برندهای مختلفی در بازار وجود دارند . از این شکلات‌ها در تهیه گرانولا ، کوکی ، انواع کیک ، مافین و سایر دسرها استفاده می‌شود.
شکلات‌های چیپسی موجود در گرانولا قند بالایی دارند و برای افرادی که دارای سطح قند خون پایینی هستند بسیار مناسب میباشد . علاوه بر آن چون شکلات ها کالری بالایی دارند ، می‌تواند انرژی و کالری مورد نیاز روزانه ما را فراهم کند
در طب سنتی شکلات را در دسته گرمیجات طبقه بندی می‌کنند .
روش‌های مصرف گرانولا روزانه شکلات و فندق
تهیه آسان و سریع: ترکیب کردن 4 قاشق غذاخوری (30 گرم) گرانولا با 125میلی‌لیتر شیر یا ماست (میوه ای)، افزودن به کره بادام زمین
اما پیشنهاد درین کام به شما به ویژه افرادی که تمایل دارند وزن خود را افزایش دهند ، ترکیب گرانولا روزانه شکلات و فندق با بستنی می باشد . که یک ترکیب شیرین ، خوش مزه و پر کالری است .
میان وعده: مصرف مستقیم این گرانولا به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه
به عنوان یک ماده اولیه سالم: به عنوان یک ماده اولیه سالم در تهیه انواع شیرینی، محصولات نانوایی و دسرها.
| ترکیب شیمیایی
Chemical Composition |
مقدار در 100 گرم
(per 100g) |
| Carbohydrate (کربوهیدرات) | 53.9 |
| Protein (پروتئین) | 15.6 |
| Fiber (فیبر) | 7.2 |
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.