گرانولا شکلات سفید و بادام زمینی ، یک صبحانه و میان وعده سالم و خوشمزه است که شامل جو پرک تفت داده شده، شیره خرما، بادام زمینی و تکههای شکلات سفید است که آن را سرشار از پروتئین (12.3 %) و فیبر رژیمی (7.2 %) میسازد.
گرانولا شکلات سفید و بادام زمینی درین کام یک انتخاب مناسب برای افرادی است که تمایل به انواع شکلات های قهوهای و تلخ ندارند و طعم شکلات سفید را به همه آنها ترجیح میدهند .
اگرچه کارشناسان غذایی ما شکلات سفید را با بادام زمینی برای شما ترکیب کردند که به شما توصیه میکنم حتماً این ترکیب را امتحان کنید. از طعم بینظیر و فوق العاده آن لذت ببرید .و در کنار طعم بینظیر آن از خواص این گرانولا بهرهمند شوید .
ترکیبات گرانولا شکلات سفید و بادام زمینی
- جو پرک
- شیره خرما
- بادام زمینی
- چیپس شکلات سفید
- کنجد
- پودر عصاره مالت
- پودر وانیل
در این محصول دورین کام به جای جو دوسر از جوی پرک استفاده شده است .
جو دو سر و جو پرک تقریباً خواص سلامتی مشابهی دارند و در یک سری موارد خاص با همدیگه مقداری تفاوت دارند .
علت انجام این کار ایجاد یک زمینه برای انتخاب گسترده شما عزیزان می باشد .
در واقع کسانی که تمایل ندارند جوی دو سرپرک استفاده کنند میتوانند از این محصول درین کام بهره ببرند .
همانطور که میدانید در همه محصولات گرانولا درین کام به جای عسل و سایر شیرین کنندهها از شیره خرما استفاده شده
که طعم خوب و خواص بینظیری برای شما دارد. گرانولا شکلات سفید و بادام زمینی هم نیز از این قاعده مستثنی نمی باشد .
این گرانولا به سبب ترکیبات آن بیشتر مناسب افرادی است که تمایل دارند صبحانه یا میان وعده آنها کمی شیرینتر از حد معمول باشد. بنابراین علاوه بر شیره خرما و شکلات شیری که در آن استفاده شده از عصاره مالت هم به عنوان شیرین کننده در ترکیبات آن بهره بردند .
عصاره مالت که در طی فرایند مالتینگ از جوانه جو به دست میآید علاوه بر طعم بینظیر و دلچسب ، خواص بیشماری دارد.
طعم عصاره مالت شیرین و سرشار از ویتامین ب میباشد .
ویتامین ب موجود در عصاره مالت میتواند در بهبود خلق و خو و سلامت پوست و موی شما موثر باشد .
دانه مورد استفاده در این گرانولا کنجد میباشد که به نظر من کمتر کسی این روزها وجود دارد که کنجد دوست نداشته باشد .
گرانولا که حاوی مقادیر زیادی جو پرک میباشد فیبر بسیار بالایی دارد که در بهبود سلامت گوارش و جلوگیری از یبوستها موثر است .
علاوه بر آن شما با مصرف گرانولا در طولانی مدت احساس سیری دارید و از ریزهخواریهای در طول روز جلوگیری میکند.
گرانولا دارای انرژی بسیار بالایی است و به سبب حجم کمی که دارد یک موردی که میتونم بهتون توصیه کنم در مورد سفرهای کمپی میباشد.
در سفرهای کمپپی که شما پیمایش زیادی دارید و نمیتوانید مواد غذایی سنگین را با خود حمل کنید و همچنین باید از غذاهایی استفاده کنید که مقدار زیادی انرژی به بدن شما برساند گرانولا یک انتخاب مناسب برای شما است.
گرانولا شکلات سفید و بادام زمینی را با چی بخوریم ؟
گرانولا با شیر
یک اصول اولیه مصرف ، ترکیب گرانولا با شیر است . از انواع شیرهای کم چرب ، پرچرب و انواع شیرهای لبنی و غیر لبنی نیز میتوان استفاده کرد.
وقتی گرانولا را با شیر ترکیب میکنیم بافت نرمتری میگیرد و افرادی که تمایل دارند دسر یا میان وعده آنها کمی بافت لطیف و کرمی داشته باشد ترکیب گرانولا با شیر برای آن ها گزینه مناسبی است .
گرانولا با ماست
ترکیب گرانولوی بادام زمینی و شکلات سفید با ماست به خصوص ماست های میوهای مناسب افرادی میباشد که تمایل دارند طعم های جدید را امتحان کنند از آن لذت می برند .
گرانولا با بستنی
ترکیب شکلات سفید و بادام زمینی و جو پرک با بستنی یک ترکیب فوق العاده خوشمزه و پر انرژی میشود که میتواند انرژی مورد نیاز شما در یک روز سخت کاری را فراهم کند .
بستنی پیشنهادی من به شما بستنی وانیلی میباشد . اگرچه شما بر طبق میل و تمایل خود میتوانید هر نوع بستنی که دوست دارید را با گرانولا ترکیب کنید و از آن لذت ببرید .
سایر روشهای مصرف
تهیه آسان و سریع: ترکیب کردن 4 قاشق غذاخوری (30 گرم) گرانولا با 125میلیلیتر شیر یا ماست (میوه ای)، افزودن به کره بادام زمینی
میان وعده: مصرف مستقیم این گرانولا به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه
به عنوان یک ماده اولیه سالم: به عنوان یک ماده اولیه سالم در تهیه انواع شیرینی، محصولات نانوایی و دسرها.
ترکیب شیمیایی
Chemical Composition |
مقدار در 100 گرم
(Per 100g) |
Carbohydrate (کربوهیدرات) | 60.3 |
Protein (پروتئین) | 12.3 |
Fiber (فیبر) | 7.2 |
Sugar ( (قند | 12.1 |
Fat ( (چربی | 17.2 |
Salt ( (نمک | 0.005 |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.